Hay cosas que no elegís más, cambios que querés hacer en vos y en tu vida.
Porque querés otra cosa, porque ves que en los demás es posible.
Porque te cansaste de que todo cueste tanto, y no veas resultados concretos y permanentes.
Pero si bien sentís ese anhelo por dentro, te frena el CÓMO.
¿Cómo llevarlo adelante sin sentir que se despedaza todo, que cuento con los recursos, que no voy a dejar de ser querida/o si cambio?.
Puede que hayas empezado a probar y modificar aspectos de tu vida, pero ante cambios trascendentales se desata una lucha interna donde tus pensamientos, tus emociones, incluso tu cuerpo presenta resistencia y se convierten en tu principal enemigo.
Te enfermás en las vacaciones, te cuesta mostrarte tal cual sos, creés que hay cosas totalmente inaccesibles para vos.
¿Y en qué se relacionan todas estas situaciones tan disímiles?
Que adentro tuyo hay un estado de tensión, no reconocido. Memorias (en tu cuerpo y en tu corazón), formas de actuar, automatismos que se activan, que no te dejan salir del bucle.
¿Y por qué es tan primordial embarcar ese viaje?
Porque acá empieza todo.
Los cambios reales.
La confianza interna.
La paz genuina, que viene desde adentro.
Acá es YO.
Es la base para florecer. Para fluir ante la vida sin resistencias.
Para transformarte las veces que sea necesario, porque lo esencial (VOS) es inmutable.
Formas hay muchas.
Esta propuesta es UNA, donde te acompaño amorosamente, abordando al ser como un todo, y armoniosa de tus propios ritmos.
TEMARIO
- Registro y consciencia corporal.
- Recursos internos para la regulación.
- Alimentación.
- Movimiento.
- Respiración.
- Tacto y contacto.
- Bienestar y seguridad interna.
- Identidad y etiquetas.
- Protección y armonización energética.
- Escudos y caparazones: vulnerabilidad y sensibilidad.
- Gratitud y reconocimiento.
- Sostén amoroso para seguir avanzando.
Luego de este programa tendrás un poco más claro...
- Quién sos, y quién definitivamente no elegís ser más.
- Cómo generar los cambios internos para que puedas verlos en el afuera.
- Identificar qué te abruma, te incomoda o desequilibra y proporcionarte la calma desde adentro.
- Una perspectiva más clara sobre lo que acontece en tu realidad y cómo integrarla sin batallar por dentro.
FORMATO
Este programa se desarrolla en un grupo exclusivo de Telegram, al cual tendrás acceso inmediato tras unirte. Conformado por 22 propuestas diarias, diseñadas para abordar al ser de manera integral, trabajando todos los planos que nos componen: físico, mental, emocional y energético.
Cada día se presenta un nuevo tema o ejercicio que te permitirá profundizar en tu autoconocimiento y avanzar en tu proceso personal. Estas propuestas están compuestas por:
- Material teórico para comprender los fundamentos de cada tema, a través de videos y audios.
- Ejercicios prácticos, dinámicas y meditaciones que te permitirán integrar todo lo aprendido y "pasarlo por el cuerpo".
Además, tendrás acceso ilimitado en el tiempo a todo el contenido, por lo que podrás volver sobre cualquier tema o ejercicio cuantas veces lo necesites, adaptándolo a tu ritmo. El objetivo es que puedas trabajar una propuesta o tema cada día, logrando un progreso continuo y profundo.
¿Qué tiene de valor esta propuesta?
- Se aborda al ser en su totalidad, brindando recursos y herramientas para trabajar tanto en el plano físico, como en el mental, emocional y energético, para que la transformación sera INTEGRAL.
- Está desarrollada para aplicar en forma intensiva, pero a la vez permitiendo la regulación para que cada persona pueda experimentarlo a su ritmo, y no caer nuevamente en un estado de alerta que profundice la desregulación.
- Está nutrida de variados conocimientos (Sistema Nervioso, Trauma, Somática, prácticas espirituales, entre tantas otras) y facilitados desde la propia experimentación.
Soy Luciana...
Soy una estudiante empedernida, y vine dotada de una visión integral, que me permite ver el trasfondo de las cosas, como el mandala invisible que conecta todos los aspectos de nuestra vida y de nuestro ser.
Sabía que todo lo que se me presentaba afuera era una proyección del adentro. Si yo estoy generando mi realidad, entonces ¿qué hay dentro?, y sobre todo..¿cómo lo cambio?.
Resulta que mirar para adentro no es fácil (por algo no lo hacemos habitualmente). Pero cuando agarramos un poquito de confianza y comenzamos a entender cómo funciona nuestro cuerpo (físico-emocional-mental-energético como un TODO), te das cuenta que en realidad no te está boicoteando, sino que te está protegiendo.
Porque lo conocido no implica felicidad, sino SEGURIDAD.
Por ende todo lo nuevo (que se sienta desbordante, inmanejable o desequilibrante) está catalogado como AMENAZA, y nuestro cuerpo, consciente o inconscientemente, responde a ello.
Conocer y fortalecer este mundo interno es la base para caminar una vida más genuina (sin disfraces) y desplegar todo el potencial interno, porque contás con la confianza y seguridad interna para hacerlo.
Un poquito de mi historia
Hace un tiempo viví una situación familiar muy díficil. Se sintió como un tsunami, que me trajo desafíos y grandes aprendizajes.
Y a pesar de la gravedad del hecho, pude atravesarlo en forma consciente, sosteniéndome y proveyéndome lo que iba necesitando, porque ya me conocía por dentro y sabía que recursos podían ayudarme.
Era la primera vez que no necesitaba endurecerme o insensbilizarme, porque esa disponibilidad y presencia eran sumamente necesarias para permanecer conectada con mis hijos y asistirlos a ellos.
Conté con una gran red de apoyo, y sobretodo conmigo misma (se ve que lo proyecté afuera).
