Puede que hayamos aprendido a protegernos endureciéndonos, insensibilizándonos, disociándonos por qué no.
Era la forma que conocíamos, la que nos salió, en fin, la que nos permitió sobrevivir.
No estamos haciendo un juicio de valor al método, pero debemos reconocer que este tuvo un COSTO.
Uno que nos hizo más chiquito/a, menos poderosa/o, más miedosa/o.
Uno que nos hizo buscar la seguridad y las respuestas afuera, demandándole al otro una armonía y una estabilidad, que aunque nos las diera, no podríamos recibir.
De la misma forma que la armadura evitaba el golpe, también evitaba el contacto, la conexión. Y no sólo con los demás, sino con nosotras mismas/os.
La etiqueta (ese rol que tomamos) nos dio una identidad. Nos dijo QUIEN éramos y eso se sentía como a SEGURIDAD. Un corset que comenzaría a apretar, pero que nos da pánico retirar, porque sino ¿Quién éramos?.
La comida, los títulos, la plata, estar en pareja (o estar solo) nos brindan cierta sensación de seguridad.
Pero lamento decir(nos) que el verdadero bienestar y paz vienen de adentro nuestro.
Nadie nos puede dar nada que ya no tengamos dentro.
Sólo proyectamos en el afuera, en otras personas, en las cosas lo que todavía no reconocimos en nosotras mismas/os.
¿Y por qué sencillamente no miramos para adentro y tomamos contacto con esa fortaleza interior, con esa sabiduría infinita que nos guía?
Porque eso DUELE.
Porque sentir, en algún momento se sintió demasiado, incómodo, insoportable.
Porque creemos que no somos capaces, suficientes.
Porque no reconocimos los valiosos recursos con los que contamos.
Porque no tenemos ni idea de todo lo que somos.
¿Y por qué esto es tan primordial embarcar ese viaje?
Porque acá empieza todo.
Los cambios reales.
La confianza interna.
La paz genuina.
Acá es YO.
Formas hay muchas.
Esta propuesta es UNA, que desarrollé para hacerlo de manera amorosa, abordando al ser como un todo y armoniosa de los propios ritmos.
FORMATO
Este programa se desarrolla en un grupo exclusivo de Telegram, al cual tendrás acceso inmediato tras unirte. Conformado por 22 propuestas diarias, diseñadas para abordar al ser de manera integral, trabajando todos los planos que nos componen: físico, mental, emocional y energético.
Cada día se presenta un nuevo tema o ejercicio que te permitirá profundizar en tu autoconocimiento y avanzar en tu proceso personal. Estas propuestas están compuestas por:
- Material teórico para comprender los fundamentos de cada tema, a través de videos y audios.
- Ejercicios prácticos, dinámicas y meditaciones que te permitirán integrar todo lo aprendido y "pasarlo por el cuerpo".
Además, tendrás acceso ilimitado en el tiempo a todo el contenido, por lo que podrás volver sobre cualquier tema o ejercicio cuantas veces lo necesites, adaptándolo a tu ritmo. El objetivo es que puedas trabajar una propuesta o tema cada día, logrando un progreso continuo y profundo.
¿Qué tiene que diferente esta propuesta?
- Se aborda al ser en su totalidad, brindando recursos y herramientas para trabajar tanto en el plano físico, como en el mental, emocional y energético, para que la transformación sera INTEGRAL.
- Está desarrollada para aplicar en forma intensiva, pero a la vez permitiendo la regulación para que cada persona pueda experimentarlo a su ritmo, y no caer nuevamente en un estado de alerta que profundice nuestra desregulación.
- Está nutrida de variados conocimientos (Sistema Nervioso, Trauma, Somática, prácticas espirituales, entre tantas otras) y facilitados desde la propia experimentación, para ser ofrecidas desde una coherencia interna.
MI INSPIRACIÓN
La mañana del 24 de diciembre del 2023 un accidente doméstico le provocó a mis hijos graves quemaduras, dejando al más pequeño en terapia intensiva por 2 semanas.
A mí, que me costaba "sentir", me llegaban de lleno un tsunami de emociones. Se me presentaban de frente mis miedos más profundos.
Fue una de las experiencias más dificiles que atravesé y de la cual surgieron invaluables aprendizajes. Pero fue la primera vez que no necesité endurecerme para afrontarlo. Me reconocí con muchas herramientas internas para poder regularme y estar disponible para mis hijos. Me aliviaba sentir que podía contar conmigo misma. Que mi vulnerabilidad no estorbaba, ni me hacía débil, era necesaria. Aprendí que sostenerme implicaba poder abrazarme, aún estando derrumbada.
Este programa surge de la integración de mis conocimientos académicos nutridos de diversas áreas, combinados con mi propia experimentación, y desde la convicción de que todo este aprendizaje es un regalo al mundo.
